Wydaje się, że w obecnych czasach, w których żyje się tak ekspresowo trudno jest zadbać o zdrowie. Brakuje nam czasu na przygotowanie zdrowych posiłków, prościej jest kupić po drodze do mieszkania pizzę. Wygodniej jest również wsiąść do wozu oraz pojechać do pracy niż przejść się pieszo, albo wybrać się na przejażdżkę rowerem.
Mamy dużo obowiązków i nie pragnie nawet nam się zastanawiać nad zdrowym trybem życia, a kiedy jest dzień wolny wolimy poleżeć na kanapie oraz obejrzeć jakiś film, aniżeli wybrać się za miasto, pospacerować, spędzić czas na powietrzu, pośród zieleni. Z drugiej jednak kwestii są sklepy ze zdrową żywnością, mamy szansę zamówienia pomocnych produktów – domowe bułki bez drożdży. Mamy wybór owoców i warzyw.
Poza tym jest dużo siłowni, krytych pływalni, są ścieżki rowerowe, więc wydaje się, iż nie tak trudno jest zatroszczyć się o własne zdrowie, o prawidłową dietę bogatą w witaminy i o to, aby dostarczyć organizmowi trochę ruchu. Może najzwyczajniej w świecie jesteśmy zanadto leniwi i wolimy się usprawiedliwiać, wymyślać tłumaczenia, byle wyłącznie nie zadbać o siebie?
Jeśli ktoś chce zadbać o swoje zdrowie oraz wspomóc je na pewno zrobi to – możliwości są nieograniczone. Trzeba tylko mieć chęci i zdyscyplinować się do działania. O zdrowie nie dbamy głównie z lenistwa, taka jest prawda. Jesteśmy przyzwyczajeni do wygód. Do jeżdżenia autem oraz spożywania fast – foodów, tak jest najzwyczajniej w świecie łatwiej oraz prędzej. Nie trzeba się w żadnym wypadku wysilać. Takie przyzwyczajenia bywają wybitnie szkodliwe.
